KENNISGIDS VOOR VROUWEN MET AUTISME

Hormonen en autisme: herken wat er bij jou verandert.

Je autisme verandert niet iedere week. Je draagkracht kan wel verschuiven.

Merk je dat prikkels, emoties en vermoeidheid op bepaalde momenten veel harder binnenkomen? Deze gids helpt je onderzoeken of daar een patroon in zit — van menstruatie en PMDD tot zwangerschap en overgang.

Koop de online gids

Direct toegang na aankoop

Online kennisgids Vrouwen, Hormonen en Autisme

ALS JE JEZELF NIET MEER HERKENT

Waarom komt alles ineens harder binnen?

Misschien raak je sneller overprikkeld, uitgeput of somber. Kost herstellen meer tijd. Of voelt je lichaam minder voorspelbaar dan je gewend bent.

Tijdens de overgang kan het zelfs voelen alsof je autisme sterker wordt. En wanneer je diagnose ook nog maar kort geleden is gesteld, is het moeilijk te weten wat waarbij hoort.

Niet alles is hormonaal. Maar hormonen kunnen wel meer invloed hebben dan jarenlang is gezien.

Deze gids helpt je serieus te nemen wat je merkt, zonder alles meteen aan één oorzaak toe te schrijven.

DE GIDS HELPT JE

Breng je eigen patroon in beeld.

Wat verandert er in je stemming, energie, slaap, herstel en prikkelgevoeligheid?

01

02

03

Late diagnose en overgang

Wanneer hormonale verandering en nieuwe herkenning tegelijk samenkomen.

Herkennen

Verbinden

Wanneer gebeurt dat — rond je cyclus, na een zwangerschap of tijdens de overgang?

Vastleggen

Welke signalen wil je eerder herkennen en wat kan op kwetsbare momenten helpen?

Om zelf mee te werken

Heldere uitleg, reflectievragen, een signaleringsplan en actuele bronnen.

Je hoeft vooraf niet te weten of hormonen een rol spelen. Door veranderingen naast elkaar te leggen, wordt beter zichtbaar wat terugkeert — en wat jij op die momenten nodig hebt.

De hormonale levenslijn

Menstruatie, PMS, PMDD, PCOS, zwangerschap en overgang.

WAAROM DEZE GIDS ER IS

Omdat deze samenhang te vaak wordt gemist.

Als psycholoog en integratief therapeut kreeg ik zelf pas op latere leeftijd de diagnose autisme. Mijn ervaringen met PMDD, hormonale klachten en de overgang riepen vragen op die vanuit autisme alleen niet te beantwoorden waren.

In wetenschappelijk onderzoek vond ik steeds meer aanwijzingen voor een samenhang tussen hormonen en autisme. Zo lijken PMDD en PCOS vaker voor te komen bij vrouwen met autisme en kunnen hormonale veranderingen invloed hebben op onder meer stemming, energie en prikkelgevoeligheid. Tegelijk merkte ik in gesprekken met artsen en GGZ-professionals hoe weinig hierover nog bekend is en hoe zelden het wordt meegenomen in begeleiding.

In deze gids heb ik actuele wetenschappelijke kennis en herkenbare ervaringen zorgvuldig samengebracht. Niet om zelf een diagnose te stellen of medische zorg te vervangen, maar om beter te begrijpen wat je ervaart en dit duidelijker te kunnen bespreken.

Lyette van Dijk

Psycholoog · integratief therapeut · zelf laat gediagnosticeerd met autisme

DIRECT ONLINE LEZEN

Krijg meer houvast in wat je ervaart.

Met heldere uitleg, reflectievragen en een persoonlijk signaleringsplan ontdek je wat bij jou terugkeert, welke signalen je eerder wilt herkennen en wat je op kwetsbare momenten kan helpen.